Atendimentos semanais e 100% online , não atendemos planos de saúde.
- Ansiedade ou Depressão
- Esgotamento/EstresseBaixa
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- Conflitos nos Relacionamentos
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- Acompanhamento após a Bariátrica
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Se nossos pensamentos forem limpos e claros, estaremos melhor preparados para alcançar nossos objetivos. - Aaron Beck
Sou psicóloga clínica, e atuo na abordagem da teoria cognitiva comportamental (TCC) e Terapia comportamental dialética (DBT), Atuo na clínica a mais de 2 anos, pós graduanda em Psicopatologia e TCC que hoje é a abordagem que possui mais evidências científicas e resultados com pacientes que possuem transtornos mentais.
Essa abordagem entende que a forma que pensamos e interpretamos as situações é que que nos adoecem, ela atua nos pensamentos disfuncionais que geram extrema ansiedade e preocupação, depressão, estresse, baixa autoestima, tristeza, conflitos nos relacionamentos, exagero na alimentação, procrastinação e entre outros.
O tratamento não tem uma duração pré-definida, mas ele tem início, meio e fim, ou seja o paciente terá alta, quando alcançar os objetivos da terapia. Os resultados variam conforme cada pessoa e de acordo com a sua participação, ou seja, é colaborativo.
Lembre-se terapia não é para sempre é apenas para ajustar o que é importante para você te ajudando a construir uma vida que vale a pena ser vivida.
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